Servis: 2 kişilik
Hazırlama: 5 dk.
Pişirme: 10 dakika
- 2 adet incir yaprağı – kurusu da olabilir
- 2 su bardağı su
- 4 yemek kasigi bal – opsiyonel
-
- Yaprakları iyice yıkayın.
- Suyu bir taşım kaynatın ve ocağı kapatıp incir yapraklarını ekleyin.
- Arzunuza gore bal, buz ve limon dilimi ekleyerek servis yapin.
Şimdi toplama zamanı. Kurutup kavanoza koyabilirsin. İstersen toz haline getir, 1 fincan için 1 tatlı kaşığı, çay için yeterli. Ayrıca kağıt kebabı ve pişirme kağıdı yerine kullanabilirsin.
Faydalarını yazıyorum ama doktoruna sor, tamam mı♥️
İncir yaprağı, özellikle diyabet hastaları için kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Vücutta iltihaplanmayı hafifletebilir. Hayvanlar üzerinde yapılan deneylerde iyi kolesterol seviyelerini artırdığı ve toplam kolesterolü düşürdüğü izlenmiş. Ayrıca ağız kokusu giderici ve sindirim rahatlatıcı etkileri mevcut 🌺
- Malzemeler
-
- 2 adet incir yaprağı – kurusu da olabilir
- 2 su bardağı su
- 4 yemek kasigi bal – opsiyonel
- Hazırlanışı
-
-
- Yaprakları iyice yıkayın.
- Suyu bir taşım kaynatın ve ocağı kapatıp incir yapraklarını ekleyin.
- Arzunuza gore bal, buz ve limon dilimi ekleyerek servis yapin.
Şimdi toplama zamanı. Kurutup kavanoza koyabilirsin. İstersen toz haline getir, 1 fincan için 1 tatlı kaşığı, çay için yeterli. Ayrıca kağıt kebabı ve pişirme kağıdı yerine kullanabilirsin.
Faydalarını yazıyorum ama doktoruna sor, tamam mı♥️
İncir yaprağı, özellikle diyabet hastaları için kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Vücutta iltihaplanmayı hafifletebilir. Hayvanlar üzerinde yapılan deneylerde iyi kolesterol seviyelerini artırdığı ve toplam kolesterolü düşürdüğü izlenmiş. Ayrıca ağız kokusu giderici ve sindirim rahatlatıcı etkileri mevcut 🌺
-